腰痛の病態別運動療法 - 体幹筋機能向上プログラム【PR】
腰痛のメカニズムを脊柱のしくみ・働きと筋肉のしくみ、動きのバイオメカニズムから解説し、腹横筋の働きとブリッジなど体幹エクササイズによる腹横筋や腹筋群他角筋肉がどのように働いているかなどの検証、腰痛予防運動など、二色カラーイラスト入で詳細に解説されている。
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「ここをこう動かすとこういう痛みが」という具体的な事例に対してどこを痛めてどのような障害なのか、を詳細なカラーイラストで多くの事例を解説。機能解剖の点から痛みのメカニズムなどもわかりやすく解説されている。
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