目力がスポーツを変える!動体視力トレーニング - 筋トレ資料室

超実践身体能力が劇的に変わる!

バスケットボール選手のためのトレーニングやストレッチ方法が筋肉図解もついてオールカラー写真で解説。中でも特に股関節のエクササイズメニューが丁寧に解説されておりバスケだけでなくあらゆる競技選手にとっても必見!

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