テーピング-アスリートケアマニュアル - 筋トレ資料室【PR】
一般的な固定技術よりも、主に伸縮テープを使った稼働域・動作制限や筋肉サポートなどに重点が置かれ、他のテーピング本よりもハイレベルな内容。医学・解剖学との関連からイラストで巻き方を解説。トレーナーはもちろん選手自身もぜひ学びたい。
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テーピング技術の習得はスポーツ選手自身はもちろん日常生活でもケガの場面で大いに役立ちます。オールカラー写真でとってもわかりやすく、医学的解説と筋肉イラストつきで、基本技術から応用までテーピングのマスターにおすすめの一冊。
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