1:とにかく安く自宅をジムにできないか
セイフティースタンドだけでもベンチプレスができないことはありません。この方法は、アームカールやベンチプレスマシンなどと同じようにボトムポジションからスタートすることになり、ネガティブレップ(→伸張性収縮)中心となります。安全性を考えればやはり
パワーラックがベストではあります。バーベルセットは安価な非ラバータイプ、フラットベンチも安価タイプをセレクト。
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※送料別
2:ファイティングロード
プレスベンチ= 6,150円
ベンチセイフティー=7,128円
スクワットラック=10,368円
バーベルセットブラックタイプ 70kg(シャフト180cm)= 15,724円
ダンベルシャフト= 3,024円 × 2 = 6,048円
総合計=45,418円(送料別)
3:スーパースポーツカンパニー
フラットベンチ=7,344円
セイフティーラックワイドタイプ=14,040円
スクワットラック=19,224円
アイアンバーベル ダンベル 70kgセット(シャフト160・180・200cmから選択)=18,288円
総合計=58,896円(送料別)
4:ワイルドフィット
フラットベンチ= 9,100円
セーフティスタンド= 8,100円
スクワットスタンド(横幅伸縮可能タイプ)= 21,500円
アイアンバーベルダンベル70kgセット(シャフト184cm)
= 17,900円
総合計 =56,600円(送料別)
5:ボディーメーカー
フラットベンチDX4=7,009円
ベンチセイフティスタンド= 7,009円
スクワットセイフティスタンド = 7,990円
ラバーバーベル95kgセットNR(シャフト180cm) = 32,378円
ダンベルシャフト = 2,160円 × 2 = 4,320円
総合計 =58,706円(送料別)