ちょっと節約低予算パターン - 自分の部屋をジムに改造計画
記事・イラスト by 清水俊勝(JSPO-SP,JATI-ATI,NISAQ-L1Inst)1:これくらいの予算なら自宅ジムもできそう?
デカいラックはちょっと無理でもこれならなんとかなりそうな組み合わせ。ベンチセイフティスタンドは絶対必要です。ただし、ラック部分(バーベルを乗せる所)の幅がせまいベンチプレスベンチはバーベルをのせると不安定なので、安全性やパフォーマンスを考えるとやはり幅の広い本格的なベンチかパワーラックがほしいところです。
※プレスベンチを買う時の注意点※表示している価格は変更されている場合があります
※送料別
2:ファイティングロード
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- プレスベンチ= 6,804円
- ベンチセイフティー=7,128円
- プロスクワット台=13,680円
- バーベルセットラバータイプ 100kg(シャフト180cm)= 16,611円
- ダンベルシャフト=1本 3,024円 ×2 = 6,048円
総合計=50,271円(送料別)
マルチジム
= 11,340円
3:スーパースポーツカンパニー
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- プレスベンチ= 12,096円
- セイフティーラックワイドタイプ=14,040円
- スクワットラック=19,224円
- バーベル ダンベル セットラバータイプ 100kg(シャフト160・180・200cmから選択)= 31,166円
総合計=76,520円(送料別)
ストレングスセットR100
= 47,206円
ラバー バーベル ダンベル100Kgセット＋プレスベンチ＋セイフティスタンドワイドタイプ
マルチパワータワー
= 38,340円
4:ワイルドフィット
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- トレーニングベンチ =10,000円
- スクワットスタンド= 14,600円
- ラバーバーベルダンベル100kgセット白(赤・黒あり:シャフト184cm)
= 27,300円
総合計 =51,900円(送料別)
5:ボディーメーカー
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- ハイパーベンチＮＥＯ２ = 14,893円
- ベンチセイフティスタンド= 7,009円
- スクワットセイフティスタンド = 7,990円
- ラバーバーベル95kgセットＮＲ(シャフト180cm) = 32,378円
- ダンベルシャフト = 2,160円 × 2 = 4,320円
総合計 = 66,590円(送料別)
6:その他ベンチプレス
22,669円 |
19,400円 |
149,040円 |
TUFFSTUFFオリンピックベンチSS付セイフティーの幅も長く高耐久性の本格派。→オリンピックシャフトを使おう!
ラック部分の幅が広い方が、バーベルをセットした時の安定性もよく、ブレートの付け替えもし易いのでお金と部屋の広さに余裕があればこちらを選ぶ方がよい。シャフトも200cm以上がよい(だったらもうちょっと奮発してパワーラックがいいかも・・・・)。
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