腕立て伏せ
筋トレといえば思い出すのがこの"This is 根性"腕立て伏せ!だが
「フォーム」にこだわってやったことのある人はどれだけいるだろうか?正しいフォームと的確な理論をマスターし「ただ腕が疲れるだけ」な根性種目をベンチプレスのような大胸筋を鍛える"プッシュアップ"としてよみがえらせよう!
IROTEC (アイロテック) マスキュラーセットR140 ラバーリングタイプ/ベンチプレス 筋トレ パワーラック |
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