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蹴る力=圧す力。スナッチやハイクリーンなどのトレーニングをいかに走動作やジャンプ動作の向上につなげていくかなど。
月刊トレーニングジャーナル2011年11月号 - 筋トレ資料室
 コアトレーニングアナトミィコアトレーニングとなってますが、中身は徹底的な腹筋トレーニングのメニューが満載。オールカラーイラストで解剖学的解説も充実。 紀伊國屋書店 | Yahoo!ショッピング | セブンネットショッピング | Amazon | 楽天市場 |
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