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腸アニメ水分補給とスポーツドリンク

水分補給とスポーツドリンクのすべてがわかる!!

水やお茶を飲んで脱水症状?!なんていう話はめずらしいことではありません。何をいつどんなタイミングで飲めばいいのか、水分補給の基本理論からスポーツドリンクの作り方まで運動時はもちろん日常生活まで使える水分大辞典!!

もっとくわしく栄養について学ぶならこの一冊!

しっかり学べる!栄養学川端 輝江 著

栄養学の基本から応用まで、オールカラーのイラストや図表で一般の人にも詳細に学べるボリューム満点の一冊。

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