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肩関節と肩甲骨周辺のしくみ特集。機能解剖、ローテーターカフのトレーニングについて、野球の遠投のメカニズムと是非について、」など。主な競技別消費エネルギー一覧。など。
コーチング・クリニック2012年5月号 - 筋トレ資料室
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肉単
原島広至・河合 良訓 著
ストレッチはもちろんトレーニングには解剖学は欠かせない知識ですが、なかなかとっつきにくいものがあると思います。でもこの本なら大丈夫。筋トレに関するコラムも交えながら楽しく機能解剖を学べます。オールカラーのわかりやすい筋肉と骨格イラストに加え、主要神経もイラスト解説されていて絶対おすすめ!
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