体幹トレーニングの理論と基礎トレーニング実践法
記事・イラスト by 清水俊勝(JSPO-SP,JATI-ATI,NISAQ-L1Inst)体幹トレーニングとはこういうことだ!
本物の体幹トレーニングとはどういうものか?誤解だらけのこの体幹トレーニングの基本理論の解説と基礎トレーニングメニューの実践方法を紹介!コアら君と一緒にせーの、「コアっ」
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