体幹トレーニングの理論と基礎トレーニング実践法
日本スポーツ協会認定SP、日本トレーニング指導者協会認定ATI、日本SAQ協会認定L1INST体幹トレーニングとはこういうことだ!
本物の体幹トレーニングとはどういうものか?誤解だらけのこの体幹トレーニングの基本理論の解説と基礎トレーニングメニューの実践方法を紹介!コアら君と一緒にせーの、「コアっ」
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(5/14/20)パワーポジションと体幹トレーニングを全面改訂
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▲高い浮遊感を得られるおすすめタイプ