コーチング・クリニック2014年8月号 - 筋トレ資料室

スポーツペアレンツのあり方・子供のためのスボーツチームの選び方。瞬発力特集。土井杏南選手と瞬発力、最大筋力と瞬発力トレーニング、クレアチンの活用法など。ウォーミングアップにより効果的なストレッチ法。女性競技者の栄養。骨盤底筋と腹横筋の使い方。など。