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「あがり」のメカニズムとは。表情が感情を作る?噛み合わせとプレッシャー。プレッシャーにうちかつ試合当日の食事。グリコーゲンローディング。成長期の腰部障害と体幹トレーニング。など。
コーチング・クリニック2014年5月号 - 筋トレ資料室
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高妻容一 著
トップアスリートでは今や常識となりつつあるメンタルトレーニング。でも興味はあるけどやり方がわからない!っていうメンタル初心者に最適な一冊。具体的な方法から保護者や指導者むけの解説までメンタルトレーニング入門書。
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 2014年12月号 |
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