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姿勢のキープ力とトレーニングについて。成長期の合宿・遠征時の食事。体脂肪減量の効果の要素とは。競技でのパワーを高めるには。など。
コーチング・クリニック2011年10月号 - 筋トレ資料室
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オールガイド食品成分表実教出版編修部 著 こちらも文部科学省の最新版「日本食品標準成分表」に基づいていますが、肉、魚、野菜、調味料ほかあらゆる食材や、カップ麺や菓子類など既製の加工食品までタンパク質量や各栄養成分をオールカラーでわかりやすく解説。栄養に関するもろもろのエビソードも満載。
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