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アメリカンフットボールを通して体幹・コアの考え方、トレーニング方法などを紹介。ジュニア選手の食事方法と問題点・注意点。子供の体力レベルを測るフィールドテストの紹介。筋細胞増殖のしくみ、など。
コーチング・クリニック2011年4月号 - 筋トレ資料室【PR】
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