ウオーミングアップはどれくらいの時間が必要か。適切な筋温になるまでの運動時間など。寒いときの糖分補給について。本番直前の喫煙が記録を上げる?!タバコがパフォーマンスに与える影響。など。
コーチング・クリニック2016年1月号 - 筋トレ資料室
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