膝や足首の怪我について。スプリント走の15メートルまで加速局面、中盤以降それぞれの膝、股関節の状態と動作のメカニズム、それに対応したトレーニング方法。夏バテ食のレシピほか。
コーチング・クリニック2013年9月号 - 筋トレ資料室
ランニング障害改善BOOKスタジオタッククリエイティブ (著, 編集), 鈴木清和 (監修), 河合宏介 (写真) ランニングで起こる様々な障害の症例やその改善方法、トレーニング方法、フォーム改善例、シューズの選び方などオールカラー写真とイラストで解説されている。 Amazon | Yahoo!ショッピング | 楽天市場 |
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