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本画像コーチング・クリニック2013年6月号 - 筋トレ資料室

コーチングクリニック2013年6月号股関節のファンクショナルエクササイズ。コアと連動したトレーニングの実際と見方。ほか。

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競技力向上と障害予防に役立つスポーツPNFトレーニング表紙

競技力向上と障害予防に役立つスポーツPNFトレーニング

覚張 秀樹・矢野 雅知 著

いわゆるPNFストレッチによる筋肉の柔軟性向上や筋出力アップのためのトレーニングやコンディショニング方法や理論を解説していますが、実践するには少々困難な部分もあります。しかし知識として知っておいても決して損はない内容です。

コーチングクリニック2013年9月号表紙2013年9月号

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コーチングクリニック2013年7月号表紙2013年7月号

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