テーピングのはがし方 - 超基本のテーピング講座

更新日2015年4月9日初公開2015年4月9日 :

1:じかばりの場合

肌にじかにテーピングした場合は、そのままはがそうとすると場所によってはかなり痛い・・・・・ので、右のようなテープリムーバーを使う、あるいはお風呂につかってもはがしやすくなります。

アンダーラップを先に巻いた場合はハサミを差し込んで切れば簡単にはずせます。右のようなテーピング専用のハサミもあります。

テーピングメソッドひとりでうまく巻けるテーピング・メソッドテーピング技術の習得はスポーツ選手自身はもちろん日常生活でもケガの場面で大いに役立ちます。オールカラー写真でとってもわかりやすく、医学的解説と筋肉イラストつきで、基本技術から応用までテーピングのマスターにおすすめの一冊。