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本画像月刊トレーニングジャーナル2015年5月号 - 筋トレ資料室

月刊トレーニングジャーナル2015年5月号各種打僕傷害について、対処方法など。効果的なピリオダイゼーション(ペリオダイゼーション)とは。有酸素能力、筋力、最大スピードほか各フィジカル能力の持続期間。など。

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