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脱水とは。水分補給の重要性の理論、排尿時の脱水量、水分補給の適切な水分量などの具体的なデータ表など。足首捻挫のメカニズムと対処方法など。
月刊トレーニングジャーナル2013年8月号 - 筋トレ資料室
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テーピング技術の習得はスポーツ選手自身はもちろん日常生活でもケガの場面で大いに役立ちます。オールカラー写真でとってもわかりやすく、医学的解説と筋肉イラストつきで、基本技術から応用までテーピングのマスターにおすすめの一冊。
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 2013年12月号
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