鼻血 - 超基本のスポーツ医学

正解は・・・(クリックで下に出ます!)

• ★ティッシュをつめる→キズにくっくきやすく抜く時に再出血する可能性がある(→基本止血法)
• ★上を向くと血が逆流してのどへ流れ込む可能性がある。
• ★横に寝かすと鼻、つまり出血箇所が心臓より高くならない上(→基本止血法)やはりのどへ逆流の可能性・・・

よって1「鼻をギュッとつまむ」が正解です。上を向く必要もなくまして「首の後ろをたたく」のは迷信です。鼻血のほとんどは鼻腔入口内側(キーゼルバッハ部位)からの出血なので基本止血法と同様出血箇所である鼻腔を圧迫止血すればよいのです。鼻をつまみながら座って楽にしよう。試合中などどうしても動き回る必要がある場合はティッシュではなくやはり滅菌ガーゼをつめよう。