2012年10月 - 歴代トップページ
初公開2016年5月1日 :
タイトルロゴが変更され両サイドの謎の棒が消えています。サブページには残っていましたが・・・・。2012年は神経系トレーニングがスタートし、腹筋大百科も終了しまして全内容が腹筋カテゴリー内に入りました。
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