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更新日2016年4月26日初公開2016年4月26日 :

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大沼きん "自宅で簡単"がテーマの「筋曜日の肉たちへ」がスタートして以降の「ロードオブザ筋肉」は主にジムやマシントレーニングにテーマをしぼり内容を拡充してきました。ワタクシも恥ずかしい初号きんから弐号きんに代わり、タイトルロゴも一新されています。トップページにウオーミングアップやストレッチに加え食事方法の解説が加えられていますね。そしてこの内容は後に「筋曜日の肉たちへ」内で「スポーツ栄養学」としてより専門性を高めていくことになります。