激プルコア・体幹エクササイズレベル2

2017年2月15日:内容をstatic-1.htmlに移転し終了→終了前
2015年10月7日:まとめの「コア・体幹トレーニング」を「体幹エクササイズ」に修正
2014年4月7日:バランスディスク選びのポイントを筋トレ器具へ移動
2008年5月19日:初公開