Q:クールダウンの軽め有酸素運動と静的ストレッチ(スタティックストレッチ)は順番はどちらが先がいいですか?
2019年6月1日: 内容を
strech-qa.html
内に移転
2016年6月13日:クールダウンで軽く有酸素運動をする目的に「血流を高めて疲労回復を促進するため」を加筆
2013年4月22日:初公開