スポーツドリンクの作り方 - 自作ドリンクで効果的な水分補給

• 2021年12月29日:全面改訂→改定前
• 2019年3月27日:目次前に前文を追加
• 2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
• 2017年10月26日:以下の更新
  • 前文を1として本文に移動
  • 2(旧1)
    • 小見出し「材料」を追加
    • 小見出し「スポーツドリンクには砂糖よりはちみつ?糖分の種類とは」→「砂糖よりはちみつ?糖分の種類とは」に変更
• 2017年8月5日:hydration-remix.htmlを統合し全面改訂→改定前
• 2015年12月30日:コラム2008から移転し、「自分でスポーツドリンクを作ってみよう」の項目を前文にし、まとめはsuibun.htmlのまとめをそのまま移設→移転前
• 2008年8月17日: 初公開(コラム2008)