腕立て伏せのような自体重筋トレの回数の目安はありますか?

• 2019年7月15日 : 内容をsetting.htmlに移設し終了
• 2016年12月10日:qarepsから移転
• 2014年9月24日:アドレスが/qatrain/own-weight-reps.htmlから/qareps/own-weight-reps.htmlに変更
• 2010年10月23日:初公開