腕立て伏せと肩の稼働域

2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
2016年11月30日:肩の稼動域の項目を基本ページに移設し終了→終了前
2013年12月4日:アドレスが/udetatefuse/part1-08b.htmlから/mune/udetatefuse-kadoiki.htmlに変更