パワーラックやプレスベンチなど大型トレーニング器具を買う時の注意点

• 2020年2月11日:以下の更新
  • 2パワーラッックに「耐荷重量と本体重量」を追加
  • 3ハーフラックを追加
• 2020年2月6日:以下の更新
  • 2パワーラックの「幅」の「パワーラックを選ぶ理由として、スクワットとベンチプレス両方できるという事があります。」→「パワーラックを選ぶ理由として、これ一台でスクワットとベンチプレス、チンニング他数種のトレーニングできるという点があります。」に加筆修正
• 2019年3月24日:目次前に前文を追加
• 2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
• 2017年12月27日:以下の更新
  • 前文を1として本文に移動
  • 2(旧1)に小見出し「パワーラックのポイント」を追加
  • 3(旧2)に小見出し「プレスベンチのポイント」を追加
• 2016年11月15日:パワーラックの高さについて「天井の高さギリギリのサイズは避けよう」を「天井の高さギリギリのサイズは絶対に避けてください」 に加筆修正
• 2016年4月9日:スクワットラックの幅の寸法を修正
• 2015年10月28日:自宅をジムに改造計画がロードオブザ筋肉内に移転
• 2014年9月5日:初公開