第23回:GI値って?その2運動と糖分摂取タイミングと果糖(11/24)

2015年11月19日:grisemic1.htmlとgrisemic2.htmlを合併しgrisemic-index.htmlとして食事カテゴリー内に移転→移転前
2014年10月4日:「運動中のエネルギー補給には」の項目に「疲労が激しいなった場面など集中力を落とさないために脳への栄養補給も重要になるのでGI値が高いブドウ糖もむしろ必要です。」を加筆
2009年11月24日:初公開