自宅でできる!ダンベルトレーニング&サーキットエクササイズ
2020年4月30日:アドレスがhttps://www.kinyo.fit/hitsuyou.htmlからhttps://www.kinyo.fitvarious-training/dumbell-menu.htmlに移設
2019年3月22日:初公開 ( http://www.cudan.com/kinniku/program5.html 内) →
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