ハイパワースプリント・インターバルトレーニング - 高強度持久力メニュー
- 2021年11月10日:全面改訂→改定前
- 2019年3月29日: 1の一部を目次前に前文として移設し改訂→改定前、一部を新1(級)の小見出し「事前心拍数と想定種目」として移設
- 2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
- 2018年4月8日:タイトルを「ハイパワースプリント・インターバルトレーニング」→「ハイパワースプリント・インターバルトレーニング - 高強度持久力メニュー」に変更
- 2017年11月23日:前文を1として本文に移動
- 2014年11月16日:レイアウトを編集
- 2010年4月頃 :初公開