スタンディングカーフレイズ-腓腹筋

• 2017年8月3日:内容をabout-calf.htmlに移設し終了 → 終了前
• 2015年9月7日:まとめの「難易度としてはそれほど難しくはありませんが、片足ずつやる場合のポイントは、とにかく支えている方の脚を使わないようにすることです。」を「このスタンディング・カーフレイズは難易度としてはそれほど難しくはありませんが、片足ずつやる場合のポイントは、支えている方の脚を低く置いた方が使わないようにできる場合はもちろんそれでもかまいません。とにかく支えている方の脚を使わないようにすることです。」に加筆修正
• 2015年5月10日:前文追加
• 2014年1月8日:アドレスが/squat/calf-raise02.htmlから/squat/calfraise-hifuku.htmlに変更