立ち幅跳び(タンディングジャンプ)・スクワットジャンプ

• 2019年3月29日:目次前に前文を追加
• 2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
• 2018年1月14日:前文
  • 1として本文に移動し見出しを「正しくできてる?!立ち幅跳び」→「立ち幅跳びは爆発力だ!」に変更
  • 「爆発力トレーニングの一つなのだ!」→「プライオメトリクストレーニングの一つ「爆発力」のトレーニングなのだ!」に加筆修正
• 2017年7月24日: パワーポジションを削除
• 2014年1月24日:アドレスがspq-priol3-04.htmlからstanding-jump.htmlに変更
• 2013年7月13日:放課後の肉たちへの立ち幅跳びのページ、ロードオブザ筋肉のパワーのページのスクワットジャンプの内容を移転して再編集公開
• 2010年6月8日:初公開 ( junior/j-appli-sjump.html )