多方向への体重移動 - クイックネス応用トレーニングでレベルアップ
- 2019年3月29日:目次前に前文を追加
- 2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
- 2018年4月13日:前文を1として本文に移動
- 2017年5月26日:以下の更新
- タイトルを「多方向への体重移動 - クイックネス応用トレーニングでレベルアップ」→「多方向への体重移動 - クイックネス・スピード応用トレーニング」に変更
- 2:の「ローギア・ローパワーで速い回転で動きだし加速していく方が効率が良いのです。」→「ローギア・ローパワーで速い回転で動きだし加速していく方が効率よくスピードが加速します。」に加筆修正
- 2016年12月23日: quick-back.htmlの内容を統合し多方向クイックネスとして全面改訂→改定前
- 2014年1月24日:アドレスがquick-side.htmlからquick-side.htmlに変更
- 2013年3月28日初公開