多方向体重移動ジャンプ-プライオメトリクス(プライオメトリック)トレーニングレベル2

2017年2月23日:内容をplyometrics-ladder.htmlに移転し終了→終了前
2014年1月24日:アドレスがspq-priol2-02.htmlからplyometrics-turn.htmlに変更
2012年7月16日初公開