コーディネーショントレーニング総合解説編 - 理論と基礎メニュー
- 2022年1月31日:全面改訂→改定前
- 2019年3月29日:目次前に前文を追加
- 2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
- 2018年3月13日:タイトルを「コーディネーショントレーニング - アスリートから子供・高齢者まで運動神経と脳をきたえる理論と基礎メニュー」→「コーディネーショントレーニング総合解説編 - 理論と基礎メニュー」に変更
- 2017年12月14日:以下の更新
- 前文を1として本文に移動し見出し「神経系の総仕上げ?コーディネーション!」を追加
- 2(旧1)の見出し「コーディネーショントレーニングとは」→「コーディネーショントレーニング基本解説」に変更
- 3(旧2)に小見出し「トレーニングのタイミング」を追加
- 4(旧3)に「コーディネーション効果に大きく差が出る!?"使える"バランスディスクの選び方」を追加
- 2017年7月29日:「はて?コーディネーションとは?子供の運動神経アップは特にはもちろん高齢者の機能回復運動にも必須!!」→「はて?コーディネーショントレーニングとは?子供の運動神経アップははもちろん野球やサッカー・ハレーボール・バスケなどアスリートのフィジカルアップから高齢者の機能回復運動にも必須!!」に加筆修正
- 2017年6月13日:初公開
