筋肉痛のメカニズムと伸張性収縮

• 2023年5月19日:全面改訂→改定前
• 2019年9月14日:2の「運動直後の筋肉痛と乳酸」の「耐乳酸能力」→「耐乳酸能力(緩衝能力)」に加筆修正
• 2019年3月27日:目次前に前文を追加
• 2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
• 2018年3月3日:以下の更新
  • 前文を1として本文に移動し、見出し「筋肉痛とはなにか」追加
  • 2(新2、旧1)
    • 小見出し「運動直後の筋肉痛と乳酸」を追加
    • 「これはご存知の方も多いと思います。」→「筋肉痛に二種類ある事は、経験した事があるのではないでしょうか。」 に変更
    • 旧2の「伸張性収縮とは?」を新2内に移動し見出しを小見出し「翌日以降の筋肉痛と伸張性収縮とは?」に変更
• 2014年10月16日:「なぜ歳とると筋肉痛が遅れて出てくるのか」について加筆
• 2014年1月17日:アドレスがpart1-13.htmlからshinchousei-shushuku.html変更
• 2004年4月27日: 初公開