トライセプスプレスダウン - 上腕三頭筋のマシントレーニング

2023年2月3日:全面改訂→改定前
2019年3月24日:目次前に前文を追加
2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
2007年9月頃: 初公開