マルチパウンテッド(ドロップセット)法

• 2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
• 2017年9月5日: 内容を計画カテゴリーのドロップセット法のページに統合し終了→終了前
• 2005年5月頃:初公開(http://www.cudan.com/~kinniku/program2.html)