「ムキムキアラフォートレンディー」 40歳の筋トレ - アラフォー世代の肉たちへ

• 2017年3月6日: /around40/index.htmlからもぎたて内に移転
• 2016年9月30日:全面改変し「ガチムチをめざすポッチャリアラフォーオジサンのための筋トレ講座」として一新しURLが/around40/へ → 改変前
• 2008年10月10日: 初公開