動的体幹エクササイズ - 体幹で体幹をコントロールする応用トレーニング

• 2021年8月6日: 全面改訂 →改定前
• 2019年3月25日:目次前に前文を追加
• 2019年3月18日 : 全ページのまとめの「いかがでしたでしょうか?」等の表現を「どうだったかな?」等に変更または削除
• 2017年10月31日:以下の更新
  • 前文を1として本文に移動
  • 3(旧2)に小見出し「しなる体幹」を追加
• 2017年2月17日:dinamic-2.htmlを統合し全面改訂 →改定前
• 2015年10月7日:以下の箇所を修正
  • 前文
    • 「コア・体幹トレーニング」を「体幹エクササイズ」に修正
  • まとめ
    • 「動的コア・体幹トレーニング」を「動的体幹エクササイズ」に修正
• 2008年5月19日:初公開